Frases de tristeza | Pensamientos tristes para desahogarte

Todos hemos estado de bajón alguna vez, estos son momentos donde predominan pensamientos tristes y un sentimiento de soledad nos asfixia. Aunque en este estado es difícil expresar nuestros sentimientos, a veces solemos identificarnos con frases de tristeza que vemos en redes sociales y las compartimos.

Si estás pasando por uno de estos momentos, quizás quieras leer algunas de estas frases. Por ello, en este artículo, hemos preparado distintos tipos de frases de tristeza para ti, las cuales puedes utilizarlas en montajes, mensajes reflexivos o fotografías.

Al hacer uso de frases tristes, te sugestionas a ti mismo para desahogar todos los malos pensamientos por los que estás pasando. En este sentido, si necesitas un respiro, nuestras frases te darán ese momento de desahogo que tanto necesitas.

Frases de tristeza y dolor

Si alguna vez te has sentido completamente triste, sabrás de antemano que esto puede llegar a ser más doloroso que una herida. Asimismo, es mucho más complicado de tratar, dado que salir de una depresión lleva bastante tiempo y fuerza de voluntad.

Muchas personas prefieren pasar todo este proceso solos sin contarle a sus seres queridos ni a personas a su alrededor. Esto puede deberse a diversos factores como el no querer preocuparlos o el pensar que no serán entendidos.

A través de la ignorancia, algunos son capaces de sentir una leve mejoría. Sin embargo, no es recomendable debido a que no se soluciona gran cosa y, generalmente, se requiere de otras vías para despejarse.

Frases de tristeza y dolor

Si te sientes así, te recomendamos leer 10 consejos para aliviar la tristeza y, de este modo, puedas avanzar y dejar lo malo atrás. Además de ello, a continuación, te dejaré 8 frases tristes de dolor si buscas alguna forma de expresarte.

  1. Jamás sufrimos por amor. En lugar de eso sufrimos por desamor, desilusión o indiferencia, pero jamás por amor. El amor verdadero no hace sufrir.
  2. No hay dolor más grande que recordar aquello que te hacía tan feliz.
  3. Lo malo de un amor imposible es que jamás los olvidas.
  4. Si nos ponemos a detallar, el dolor no es tan intenso como la culpa, aunque este te consume más.
  5. Estar deprimido no es de bestias; es de hombres.
  6. Nada duele más que ver como se muere una de nuestras ilusiones.
  7. Qué triste es tener todo lo que quieres, pero no lo que necesitas.
  8. Por mi rostro corren ríos de lágrimas y en mi cama se hacen lagos de llantos. Mientras todos creen, que yo feliz ando.

Frases de tristeza y soledad

Si es difícil salir de la tristeza con ayuda de los seres queridos, lo es aún más cuando no se tiene a nadie. La soledad es un factor que puede destruir la moral de las personas lentamente y de manera silenciosa.

Al pensar que no tienes ningún amigo o algún familiar a tu alrededor, puedes sentirte inmerso en una oscuridad abrumadora. Esto conlleva a problemas como la pérdida del apetito, el insomnio y dolores de cabeza constantes, además de una baja en las defensas, por lo que es más fácil enfermarse.

Todo esto empeora aún más el estado de depresión de la persona, cayendo en un ciclo que pareciese que no tiene fin.

Frases de tristeza y soledad

A continuación, te mostraré 12 frases de tristeza y soledad con las que una persona deprimida puede llegar a identificarse.

  1. Los días en que nos sentimos realmente solos, son aquellos donde necesitamos más amigos de verdad.
  2. Tengo miedo de romper mi soledad y volver a decepcionarme de la gente.
  3. La soledad es una experiencia que no se puede evitar.
  4. Sentirme conectado con alguien me daba vida, ahora que me encuentro desconectado de todos, siento la nada.
  5. Sé bueno y serás solitario.
  6. Escribir es un buen remedio para no sentirse solo, al menos las palabras y tu imaginación te acompañarán.
  7. Siempre supe que algún día tendría que vivir solo, pero jamás imaginé lo doloroso que puede ser.
  8. Cada quién tiene sus objetivos planteados; cuando no compartes uno con alguien, simplemente se va.
  9. Ahora solo paso los días recordando cómo eran los viejos tiempos.
  10. La vida no es sencilla para aquellos que no tienen a nadie en quién confiar.
  11. Qué ironía pasar las noches recordando a viejos amigos, cuando ellos siguen disfrutando de buenas noches entre ellos.
  12. Extraño sentirme especial, querido y adorado.

Frases tristes de decepción

¿Alguna vez te esforzaste en conseguir algo que finalmente no tuviste? Sentirse decepcionado en estos casos es muy normal. Quizás por un rechazo en una entrevista de trabajo, o tal vez un desplante de una cita esperabas con ansias.

Así como las anteriores, existen muchos escenarios en los cuáles puedes llegar a sentirte decepcionado. La tristeza que causa esto suele ser temporal, pero no deja de ser devastadora para nuestra autoestima.

Cuando nos esforzamos mucho con algo, lo mínimo que esperamos es que las cosas salgan bien. Por tanto, al momento de ver que nada está funcionando, es difícil tener el valor suficiente para dejarlo pasar sin sentirse triste por lo sucedido.

Frases de tristeza y decepción

Estas últimas frases que te mostraré son el producto de muchas decepciones y sentimientos de tristeza acumuladas.

  • Digo que ya no creo en el amor porque una vez amé con todas mis ganas, y me decepcionaron hasta no dejar nada.
  • No te guardo rencor porque es la única forma de avanzar.
  • Me enamoré de la persona que creí que eras.
  • Lo que me duele más es que creí cada una de tus palabras cuando todos me decían que no lo hiciera.
  • Te regalo los recuerdos, yo prefiero empezar de cero.
  • Jamás me había esforzado tanto en conseguirlo, ahora que lo perdí siento que todo es distinto.
  • Me duele tan solo pensar que perdí mi tiempo esperando por ti.
  • No me culpo por llorar, todos los soñadores tenemos derecho a lamentarnos.
  • Dejaste una fecha marcada en el calendario que seguramente ya habrás olvidado.
  • Todas las promesas que me hiciste se fueron de la misma forma en que lo hiciste tú.

Si te gustaron las frases en este artículo, no dudes en visitar el apartado sobre frases de familia. ¡Déjanos en la caja de comentarios tu opinión sobre ellas!

 

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